Cours individuel

Réservation par téléphone uniquement 06 81 61 78 14

  • 1 heure 30 minutes
  • 65 euros
  • Chez le client

Description du service

Le cours peut se faire en présentiel chez le client ou chez moi ou à distance avec Zoom. Le Kundalini Yoga permet d’accéder à la détente, de diminuer le stress, d’avoir une meilleure qualité de sommeil, d’éveiller consciemment notre puissance et nos potentialités tout en sculptant notre silhouette. Le Kundalini Yoga est une technique complète et puissante, qui travaille sur tous les plans de l’être. Cette "science" permet d'éveiller l'énergie latente logée en chacun, afin de nous permettre d'en bénéficier pleinement. Quand l'harmonie existe entre intellect et intuition, entre corps et mental, entre corps et émotion ; la force s'élève et éveille les chakras, nous pouvons parler de Kundalini Yoga. Nos potentialités s'épanouissent, nous prenons conscience de nos états et nous faisons l'expérience de l'intuition et de l'harmonie profonde. Les cours s'articulent autour de Kriyas, qui sont des séquences intelligentes de postures, de respirations, et de différentes concentrations, travaillant généralement autour d'un thème. Des exercices de méditations actives, ou non, viennent souvent compléter les séances qui se terminent toujours par une relaxation profonde. Le Kundalini Yoga nous aide à dépasser nos limitations et nos blocages, mais toujours en développant une écoute de soi et en restant dans la bienveillance. Il s'agit d'un véritable outil de développement personnel.

Coordonnées

+33 681617814

severine@reflet-de-confiance.com